Grupo de caminhada/corrida para a comunidade interna e externa

Descrição

Nos últimos anos, pesquisas demonstram que grande parte dos problemas de saúde é causada pela inatividade física. Apesar dos reconhecidos benefícios da atividade física regular, um grande número de pessoas ainda adota um estilo de vida sedentário. Parece haver uma grande lacuna entre as disseminadas vantagens da prática de atividade física e a efetiva adoção desse padrão de comportamento entre a maioria das pessoas. Existem evidências na literatura de que indivíduos que realizam atividade física regular com acompanhamento e prescrição individualizada apresentam uma tendência a aumentarem a quantidade de atividade física praticada e, portanto, os ganhos para a saúde O propósito do presente projeto é estimular a adoção de um estilo de vida ativo através da prática da caminhada/corrida, a partir de uma avaliação e treinamento físico cientificamente embasado e, portanto, que respeite a capacidade funcional do indivíduo, seu gênero e sua condição para fatores de risco cardiovascular.