Atividade física e qualidade de vida

Descrição

Nos últimos anos, vários estudos de base laboratorial e populacional documentaram os benefícios de saúde associados com a atividade física, assim como um menor risco de doenças crônicas e mortes prematuras (DAUSSIN ET AL., 2008, ROGERS ET AL, 2008, COTTMAN ET AL., 2002, ACSM, 2007). Os benefícios para a saúde de um aumento da atividade física na população geral são potencialmente enormes, por causa tanto da prevalência de um estilo sedentário quanto do impacto da maior atividade física na redução no risco de contrair determinadas doenças. Tradicionalmente, as intervenções voltadas à redução do sedentarismo envolvem campanhas publicas, bem como a oferta de grupos de exercício e/ ou palestras. No entanto , os autores desconhecem dados na literatura sobre o efeito de um programa educacional usando ferramentas tecnológicas de EAD voltado para a redução do sedentarismo e implantação de um estilo de vida mais ativo.