YOGA – Vivências e experiências

Descrição

Este projeto tem como objetivo proporcionar a Comunidade Acadêmica a partir da abordagem das atividades vinculadas a atividade da yoga para proporcionar vivências e experiências das atividades do exercício. Participarão deste projeto servidores, alunos e servidores da comunidade em geral. Eles participarão do projeto com atividades da Yoga (exercícios respiratórios, posturas, meditação/relaxamento e filosofia). Ao final, os participantes responderão a um questionário de avaliação, permitindo mensurar a aceitabilidade do projeto para a melhoria da qualidade de vida.