DIA DO DESAFIO – CAMPUS ERECHIM

Descrição

A proposta do DIA DO DESAFIO é a de despertar o interesse pela prática de esportes e atividades físicas, por meio de uma competição amigável entre cidades. A competição é apenas estímulo à participação, o objetivo principal é a conscientização em massa da população, da importância, dos benefícios e de como é simples praticar atividades físicas regularmente. No IFRS Campus Erechim, o Dia do Desafio vêm para que os envolvidos (servidores e alunos) exercitem a integração social, o espírito comunitário, além de aprenderem um pouco mais sobre a importância dos cuidados pessoais em relação a corpo e mente saudáveis no ambiente de trabalho e estudos. Aprenderão como cuidar de si com pequenos exercícios de relaxamento e alongamento, os quais poderão realizar sozinhos para prevenção de lesões e/ou desgastes musculares causados pelos movimentos repetitivos do dia a dia.